مستشفى عسير المركزي
قسم جراحة العظام
Ankle ORIF
رعاية الجرح
Wound Care — اتبع هذه التعليمات يومياً
التعليمات اليومية
Daily Care Instructions
لا تفك الضمادة حتى موعد المتابعة الأول بعد أسبوعين — إلا إذا طُلب منك
حافظ على الجرح جافًا تمامًا — ضع كيسًا بلاستيكيًا عند الاستحمام
إزالة الغرز في الزيارة الأولى (12–14 يوماً) من العملية
تورم وتغيّر لون الكاحل طبيعي في الأسابيع الأولى
كيس ثلج مغلّف بقماش · 20 دقيقة كل 3 ساعات
علامات التحذير على الجرح
Know what to watch for
جرح يلتئم طبيعياًتورم خفيف — طبيعي ✓
علامات تستدعي الانتباهاحمرار ينتشر — اذهب للطوارئ
🚨
اذهب لطوارئ ACH فوراً إذا:
- احمرار يمتد خارج منطقة الجرح
- خروج سائل أصفر أو برائحة
- حرارة الجسم أكثر من 38.5°
- ألم يزيد بدلاً من أن يتحسن
التحميل على القدم
Weight Bearing Protocol
الجدول الزمني للتحميل
Step-by-step recovery
١
الأسبوع 1 – 2
NWB — بدون تحميل
القدم في الهواء تماماً · العكازات تحمل كل وزنك · الجبيرة مستمرة
القدم في الهواء تماماً · العكازات تحمل كل وزنك · الجبيرة مستمرة
٢
الأسبوع 3 – 4
PWB — تحميل جزئي
10–20 كيلو فقط مع الواكر · داخل الحذاء الطبي فقط
10–20 كيلو فقط مع الواكر · داخل الحذاء الطبي فقط
٣
الأسبوع 5 – 6
WBAT — حسب التحمل
ابدأ تضع وزنك تدريجياً · الحذاء الطبي لا يزال ضرورياً
ابدأ تضع وزنك تدريجياً · الحذاء الطبي لا يزال ضرورياً
٤
بعد 6 أسابيع
FWB — تحميل كامل
مشي طبيعي تدريجي · العودة للنشاط بتوجيه الطبيب
مشي طبيعي تدريجي · العودة للنشاط بتوجيه الطبيب
تقليل التورم
Swelling Management Tips
ارفع قدمك دائماً فوق مستوى القلب — 3 وسادات عند الجلوس والنوم
ثلج 20 دقيقة كل 3 ساعات — لا تضع الثلج مباشرة على الجلد
لا تدلّ قدمك لأسفل لفترات طويلة
ضع الوسادة تحت الكاحل وليس تحت الركبة عند النوم
علامات الخطر
اذهب لطوارئ ACH فوراً عند أي منها
تغيّر مفاجئ في الساق
Sudden change — go to ER now
تورم مفاجئساق واحدة فقط
احمرار وحرارةفي الساق
ألم عند اللمسعضلة الربلة
🏥
اذهب للطوارئ الآن
- ساق واحدة انتفخت فجأة
- الساق دافئة أو حمراء
- ألم عند الضغط على عضلة الربلة
صعوبة في التنفس — الأخطر
Call 911 immediately
ضيق تنفس مفاجئبدون سبب واضح
ألم في الصدريزيد عند الشهيق
🚑
اتصل 911 فوراً
- ضيق تنفس مفاجئ
- ألم في الصدر عند التنفس
- دوخة مع تسارع القلب
تغيّر في منطقة الجرح
Wound infection signs
احمرار ينتشرخارج الجرح
إفراز أصفرأو برائحة
حرارة عالية> 38.5°
🏥
اذهب للطوارئ — لا تنتظر
لا تنتظر موعد العيادة — اذهب مباشرة لطوارئ ACH
مشكلة في الأصابع أو التثبيت
Nerve or hardware issue
🏥
اذهب للطوارئ فوراً
- عدم القدرة على تحريك أصابع القدم
- تنميل أو إحساس بالبرودة الغير طبيعية
- تغيّر واضح في شكل الكاحل
طوارئ 911اتصل أو اذهب لطوارئ ACH مباشرة
←
تمارين التعافي
ابدأ من اليوم الأول بعد العملية
⏰
متى وكيف؟
- من اليوم الأول بعد العملية
- 3 مرات يومياً · 10–15 دقيقة
- توقف فوراً عند ألم حاد أو تورم مفاجئ
١
تحريك الأصابع
Toe Movements — من اليوم الأول
ثني الأصابعToe Flexion
بسط الأصابعToe Extension
🔁 10 مرات × 3 يومياً📍 اليوم الأول
ثني وبسط جميع أصابع القدم ببطء — يحسّن الدورة الدموية
▶️
شاهد التمرينToe exercises after ankle surgery
←
٢
ضخ الكاحل
Ankle Pumps — من اليوم الأول
شد للأعلىDorsiflexion
شد للأسفلPlantarflexion
🔁 10 مرات × 3 يومياً⏱️ 5 ثواني
شد أصابع القدم نحو الركبة ثم للأسفل ببطء — الأهم لمنع الجلطات
▶️
شاهد التمرينAnkle pumps — post-operative
←
٣
دوران الكاحل
Ankle Circles — بعد إذن الطبيب
دوائر بطيئة — يمين ويسارClockwise & counter-clockwise
🔁 10 دورات لكل اتجاه📍 بعد الزيارة الأولى
⚠️
ابدأ فقط بعد إذن الطبيب في الزيارة الأولى
▶️
شاهد التمرينAnkle ROM exercises after ORIF
←
٤
تمرين الربلة
Calf Pumps — من اليوم الأول
مد وثني الركبة ببطءCalf Pump — منع الجلطات
🔁 15 مرة × 3 يومياً📍 اليوم الأول
▶️
شاهد التمرينCalf pump — DVT prevention
←
برنامج العلاج الطبيعي
Full Physiotherapy — بعد 6 أسابيع
يبدأ رسمياً بعد 6 أسابيع من العملية
يحجز لك الطبيب في قسم الفيزيوثيرابي — ACH
الأدوية الموصوفة
خذها كما كتبها الطبيب تماماً
وصفة الخروج
Discharge Prescription
جاري تحميل الوصفة...
تحذيرات مهمة
Medication Warnings
⚠️
لا تتوقف عن أي دواء بدون إذن طبيبك
- أكمل الكورس الكامل كما وُصف
- إذا نسيت جرعة — خذها حالاً ولا تضاعف
- أخبر أي طبيب آخر بالأدوية التي تتناولها
🏥
استلم أدويتك قبل الخروج
من صيدلية مستشفى عسير المركزي مباشرة
مواعيد المتابعة
لا تتأخر — هذه المواعيد ضرورية
الزيارات الثلاث
Three Follow-up Visits
2
أسابيع
الأولى
إزالة الغرز + أشعة
6
أسابيع
الثانية
تقييم التحميل + أشعة
3
أشهر
الثالثة
تقييم شامل + فيزيو
الأولى: إزالة الغرز، فحص الجرح، أشعة التثبيت
الثانية: أشعة الالتئام، البدء في التحميل
الثالثة: تقييم شامل، إحالة للعلاج الطبيعي
أضف المواعيد لتقويمك
Google Calendar
📅 اختر تاريخ عمليتك:
الطوارئ
في أي قلق — اذهب لطوارئ ACH فوراً
طوارئ مستشفى عسير المركزي
مفتوح 24 ساعة · 7 أيام
⚠️
اذهب فوراً للطوارئ إذا لاحظت:
- ضيق تنفس مفاجئ أو ألم في الصدر
- تورم مفاجئ في ساق واحدة
- احمرار أو إفراز في الجرح مع حرارة
- فقدان الإحساس في أصابع القدم
- أي قلق على سلامتك
طوارئ 911اتصل أو اذهب مباشرة
←
طوارئ مستشفى عسير المركزي
أبها · المملكة العربية السعودية